主要是根据扭伤的时间决定,扭伤24小时之内,冷敷效果好,冷敷可以减轻扭伤部位的肿胀。超过24-48小时血管已经收缩,局部出血已经得到了控制,这时热敷效果好,通过热敷可以促进肿胀消退,对关节功能的恢复有很大好处。
扭伤之后是冷敷还是热敷,主要看发生扭伤发生的时间,在24小时之内的急性期,建议冷敷,这样可以减少肿胀、出血。过了急性期后,建议热敷,可以促进血液循环、活血化瘀,也可以减轻肿胀,促进扭伤部位的早日恢复。
同时注意卧床休息,避免活动扭伤部位。
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扭伤脚冷敷还是热敷
扭伤足部后肿胀疼痛,这是由于组织损伤造成的出血,压力增高引起肿胀,疼痛,冷敷还是
扭伤是热敷好还是冷敷好
扭伤在伤后的48小时之内需要进行冷敷,72小时以后进行热敷。在伤后的48小时之内
扭伤是热敷还是冷敷
在刚刚扭伤时通常会处于急性期,主要是进行冷敷,能够防止毛细血管出血以及软组织液渗
腰扭伤热敷还是冷敷
腰部扭伤以后在48小时之内先进行冷敷。因为腰部扭伤以后,局部会出现软组织肿胀、疼