髌骨骨折以后需要休息4个月左右。
一般髌骨骨折，暴力损伤都比较重，很容易造成粉碎性骨折，需要保守或者手术治疗。骨折愈合因为有比较大的肌肉牵拉，所以需要固定时间比较久。不建议早期活动，需要固定8-10周左右。复查骨折愈合良好，然后积极的进行锻炼。
因为髌骨在膝关节周围韧带、肌肉和关节囊比较坚韧，容易造成粘连，所以要积极进行锻炼，恢复膝关节的功能。这种锻炼可以主动被动屈伸，弹力带拉伸，肌肉力量恢复以后，还可以进行一些静蹲，锻炼也需要进行2个月左右。这样总体需要4个月，基本能恢复正常功能。还要注意有没有感染、粉碎，可能时间会延长。