一只腿疼、膝盖疼的原因，可以因为扭伤、长期劳损、炎症的刺激、肿瘤，因为感染造成细菌积聚引起的化脓性关节炎。还可以因为其他一些疾病造成的损伤，常见的腿疼、膝盖疼的情况。
因为活动过多造成的肌肉疲劳、炎症渗出，局部有肿胀、积液，刺激神经以后产生疼痛。年龄增大以后的退行性变、骨质增生、疏松造成了关节不平、关节炎、滑膜炎，以及其他疾病。包括椎间盘突出刺激神经以后，引起的放射性疼痛，都会造成腿疼和膝盖疼痛。
还要注意有没有细菌感染或者风湿等，引起的腿疼和膝盖疼。这些都是常见原因，需要检查清楚以后对症治疗。