之所以睡觉睡久了头疼，多考虑可能是由于长时间处于浅睡眠的状态所引起。由于人体在处于浅睡眠的状态下，迷走神经过度兴奋，容易造成脑部血管扩张，脑部供血相对不足，睡觉时间过久，脑部供血不足的时间过长，就容易在睡醒后出现头痛症状。
也可能是由于睡觉时机体内的血流速度相对缓慢，造成大脑供血相对不足，睡觉时间太久，会使脑供血不足的时间延长，造成二氧化碳过度蓄积，容易引发呼吸性碱中毒，也会引起明显的头痛症状。
另外，还可能为颈椎病所致，睡觉时间太久，导致颈部肌肉过度紧张、痉挛，对局部血管造成压迫，便可引起头痛。