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睡觉睡多了会使人活动减少，饮食不容易消化，也容易导致消化不良。并且日照时间也较短，尤其是老人、儿童会出现钙吸收障碍，进而导致骨骼松弛，甚至可能会扰乱人体正常的生理周期，导致免疫系统功能异常。 另外，睡得太多还会导致血液循环减慢，血液流动变慢，长期过度的这种现象容易导致血栓，尤其是下肢静脉血栓。
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