李云恺 副主任医师 济南市第四人民医院
三级甲等 骨科
去问诊

微信扫码问诊

如何矫正轻度扁平足
发布时间: 2021-04-20 音频时长: 01分24秒
34
语音文字

纠正轻度扁平足,第一,需要注意避免不良姿势和不适合的鞋子,避免穿高跟鞋,可以换硬底鞋等对足部有支撑的鞋子,要避免不良姿势,比如久站、爬山、爬楼梯、走路过多或者蹦跳等。
第二,可以用足部衬垫或者特制的矫形鞋,这些对于扁平足有很好的支撑作用。可以长期应用,改善局部的情况。
第三,对于年龄比较小的扁平足患者,在发现以后可以进行按摩,还可应用一些支具,有助于缓解扁平足的情况。
最后,如果扁平足检查比较严重,并且有可能影响局部活动,要去正规医院进行检查,进行手术治疗。

全部↓