中午吃饭后有点头晕，多考虑可能是由于脑部供血不足所引起。因为在吃完午饭后，胃肠道内的食物增多，需要较多的血液参与胃肠道的消化吸收，这时就需要身体内的血液重新进行分配，致使较多的血液流向胃肠道，而导致脑部血流量相对减少，引起脑组织供血不足，就会出现头晕症状。
另外，也可能是由于高脂血症所引起，由于机体内的血液本身就比较黏稠，再加上午饭吃得过于油腻，很容易导致饭后血液黏稠度增加，致使血流速度减慢，也会影响脑部供血而引起头晕。
因此，午饭应避免吃得过饱，尤其是高脂血症患者，应注意清淡饮食，避免吃过于油腻的食物。