如果每天中午吃饭前出现头晕，可能与低血糖有关。尤其是很多年轻人早上经常不吃早餐，中午很饿，导致血糖过低，就会出现头晕。吃完饭后可以改善，每天早上应当吃早餐。
如果午饭后出现头晕的症状，可能是暴饮暴食造成。因为暴饮暴食后会影响大脑的供血，导致脑部的供血不足，就可诱发头晕，可能还会出现犯困的症状。
如果晚上睡眠质量不好，早上工作也比较累，中午也会出现头晕，午睡后会好转。每天中午头晕还可能与高血压有关，因为血压过高时就会诱发头晕。