坐的时间长了尾骨疼痛，可能跟以下原因有关：
1.长时间坐立，会导致尾骨受到挤压，使周围的软组织受伤，引起尾骨的疼痛。
2.尾骨曾经受到外伤，导致局部的骨质增生，会引起尾骨的疼痛。
3.长时间坐立会挤压筋膜，诱发筋膜炎，使尾骨疼痛。
建议尽快去医院的骨科就诊，完善X线、磁共振等相关检查，找到引起尾骨疼痛的具体原因，遵医嘱服用非甾体类抗炎药物，可改善尾骨疼痛的情况。接受电疗、按摩等物理治疗，可促进局部的血液循环，有利于缓解症状。