孕妇尾骨疼怎么缓解
发布时间: 2020-03-26
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视频文字
孕妇尾骨疼，可以坐一个垫子，保证肛周的尾骨，坐上去不会碰到硬的凳面，如果没有接触，一定会缓解。
垫子建议要有10公分的距离，中间大概15公分圆洞。有些有刺激性的外用药不建议使用，会引起肛门周围的不适感。
时间长了可以做按摩，做理疗、水疗。孕妇会朝天睡，试着可以侧一点，在另外一侧，放一个小枕头。保证尾骨不要压到即可。
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