陈文钧 主任医师 复旦大学附属华山医院
三级甲等 骨科
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久坐后尾骨疼是怎么回事
发布时间: 2020-03-26
01:15




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视频文字

久坐后尾骨疼,是因为患者较瘦,臀大肌较薄弱,尾骨较直,坐的凳子较硬。坐的时间较长,会产生尾骨周围的筋膜炎,产生疼痛
如果臀部肌肉很发达,等于坐在海绵上,尾骨碰不到不太会痛。也可以做些热敷理疗,但不适用膏药。
除了锻炼外,坐个像马桶圈一样的垫子,坐得高一点,臀部坐在上面,尾骨不直接压到凳面,疼痛就能恢复。

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