肌肉拉伤后同房的时间要看拉伤的严重程度，比较轻微的拉伤检查清楚，肌肉并没有断裂、撕裂，局部肿胀、积液也不是特别严重，一般1周~10天以后就可以适当活动，也可以同房。
如果肌肉拉伤非常严重，有撕裂或者有部分的撕裂，局部有疼痛、肿胀，有轻微的活动受限，这时需要进行手术或者石膏固定。还需要抬高患肢，进行消肿、镇痛等治疗。如果手术或者固定后，大约需要4~6周肌肉能够愈合良好，这时还需要进行1~2周的锻炼，一般需要一个半月到两个月以后再进行同房比较好。
在没有恢复良好之前进行同房或者活动，有可能加重肌肉损伤，以及炎症渗出，加重疼痛。先复查，然后进行局部的功能锻炼，恢复功能以后再进行一些活动和同房比较好。