吃过早饭犯困，常见的原因有：
1.早饭吃过饱，胃的容量增加，流向胃肠道的血液相对增多，迷走神经兴奋，帮助胃肠道消化吸收食物，而流向大脑的血液就相对减少，血液中携带的氧气含量会较低，脑部就会相对地出现短暂性的缺血、缺氧，而出现犯困、打哈欠、想睡觉等表现。
2.也可能由于夜晚睡眠障碍。如睡眠不足、熬夜、反复地起夜或者是早醒，或者是失眠，大脑没有休息好，早晨吃过早饭之后，大脑也会出现暂时性的缺氧，就会出现犯困、没有精神、想睡觉的表现。