夏天要利尿的原因是为了预防尿路感染及尿路结石等疾病的发生。
因为夏天时环境温度升高，人体会大量出汗而导致尿液浓缩，此时浓缩的尿液中有害物质浓度升高，会刺激尿路黏膜引起尿路感染发生。而且尿液中可能会有尿盐析出形成尿路结石，所以需要利尿增加尿量，冲刷尿路黏膜，减小尿路感染及尿路结石发生几率。
另外，夏天的时候人体处于高温环境中，机体的新陈代谢加快，会有更多代谢废物产生，利尿可以将这些代谢废物及时排出，避免影响身体健康。一般情况下，正常人都是通过饮食或者补水达到利尿效果，不需要使用药物，可以多进食西瓜、哈密瓜等含水量丰富的水果，或者增加饮水量。