夏天中暑的原因主要是夏天温度高，而当人体长期在高温环境下作业，导致体温调节中枢发生障碍，机体产热过多，而不能及时有效地散热，同时又不能及时补充丢失的水分和电解质，从而导致中暑。
此外，像老年人、婴幼儿、免疫力非常低的人群，由于本身对热的调节能力比较差，所以也容易引起中暑。
因此，在夏天的时候，一定要做好防暑工作，尽量避免在高温环境下工作，要多喝水，做好防晒准备。身体出现头晕、嘴巴干渴、浑身没有力气、头痛的时候，就应该停止工作，防止中暑情况出现。