宝宝上火一般会引起口舌生疮、咽喉肿痛、面赤发热、口干便秘等症状，需要在专业医师的指导下服用清热解毒口服液、小儿双黄连口服液、小儿七星茶颗粒、蓝芩口服液等药物，其降火效果都不错。
饮食上需要多吃西瓜、雪梨、莲藕等清热泻火的食物，忌食辛辣刺激、油腻肥甘的东西。也可以用菊花、栀子、金银花等中药加冰糖泡茶，让宝宝饮用，祛火效果相当不错。一定让宝宝多喝水或小米粥，也可以有效缓解上火的情况。
作息要规律，保证宝宝充足的休息和睡眠，避免熬夜。