肩部疼痛时大多数情况可以通过按摩缓解，需要注意：
1.就是按摩的时候首先要诊断清楚，肩部疼痛大多数都和肌肉痉挛、局部僵硬粘连、骨科慢性疾病有关系。这种情况一般通过按摩可以缓解疼痛减轻炎症物质积聚，促进血液循环，并且有助于减轻肌肉的痉挛，有一定的镇痛作用。
2.有些肩部疼痛是因为骨折或者因为炎症，或者因为肿瘤，特别在一些炎症的急性期。这时疼痛会比较严重渗出会比较多，会有明显的刺痛、锐痛，这时按摩的时候要用轻柔的手法，不要用太重的手法避免加重渗出。
3.按摩一定要去正规的医院，请有经验的医师，针对疼痛的部位和局部的穴位进行按摩。
4.肩部疼痛一般如果比较严重，需要各种综合手段综合治疗，不能只靠按摩，所以要检查清楚以后对症治疗效果更好。