儿童中午睡觉头疼，可能是由于生活节奏突然发生改变，导致长时间睡眠不足所引起。这种情况可通过多注意休息，当睡眠时间得到充足补充后，可使头痛症状逐渐好转。也可能是由于午睡时间太短所致，由于大脑没有得到充分的休息，导致大脑长时间处于疲劳状态，就容易引起头痛。
另外，还可能与睡眠环境有关。如果儿童午睡的房间空气流通不好，导致大脑长时间处于乏氧状态，也可引起头痛。
因此，儿童应注意在平时规律作息，保证每天睡眠充足，也应注意午睡时开窗通风，保持室内空气流通。