经常做仰卧起坐可以改善早泄。因为经常做仰卧起坐可以起到锻炼身体、增强体质的目的，体质好了自然可以改善早泄症状。
因为早泄多数是由于肾虚导致，肾虚时人体虚弱、体质下降，需要锻炼身体来改善体质，另外做仰卧起坐还可以增加腰部肌肉收缩能力，促进阴茎海绵体血液循环，这样对早泄恢复也有一定帮助。
早泄除了锻炼身体、缓解之外，另外主要还是需要在医师指导下按时进行服药治疗，因为肾虚导致的早泄是早泄中最常见，一般不服药不会根治。