肌肉拉伤是可以用筋膜枪的。筋膜枪的作用能够缓解局部的肌肉紧张，使肌肉痉挛得到放松，并且要促进炎症物质吸收，减轻疼痛的作用，还有一定的促进血液循环的作用。并且筋膜枪能使拉伸了肌肉炎症和局部的肌肉紧张，通过按摩得到舒缓。
肌肉拉伤如果非常的严重，有肌肉的断裂或者撕裂出血的情况，暂时不要用筋膜枪，并且用筋膜枪的时候也要避免用力过大或者时间比较长，使肌肉拉伸本来就薄弱的肌肉和纤维造成一定损伤。肌肉拉伤除了用筋膜枪以外，还需要进行一定检查，严重时需要手术固定。
同时，也需要配合一定的药物，后期进行一定的康复训练，效果更好。