总是腰酸的情况，可以吃以下药物：
1.镇痛药物。有些是因为局部的肌肉酸痛，这种情况可以吃非甾体类消炎镇痛药物，像双氯芬酸钠和布洛芬，减轻局部的炎症刺激，减轻酸痛不适的情况。还可以吃一些中成药，像藤黄健骨丸、腰痛宁胶囊等，不仅含有一些马钱子粉，能够镇痛减轻酸痛不适。而且还有一些舒筋散寒、活血化瘀的成分，像川芎、丹参等改善局部的血液循环，使酸痛肿胀减轻，减轻炎症的刺激。
2.钙片。腰酸在中老年人还和骨质疏松等有关系，可以吃钙片，补充富含钙质的食物，包括一些磷酸盐类，改善骨的强度密度减低，骨质增生疏松造成的酸胀不适。
3.解痉、消炎药。腰酸要注意有没有腹痛或者尿急、尿痛、胃肠道的痉挛和泌尿系的结石感染，会造成腰部酸胀不适，可以用一些山莨菪碱等减轻局部的痉挛，服用头孢等抗生素对抗炎症，这些都需要检查清楚，在医生指导下用药比较好。