申沛 副主任医师 解放军第一五二中心医院
三级甲等 妇产科
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孕妇可以吃花甲吗
发布时间: 2020-02-06 音频时长: 01分01秒
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孕妇是可以吃花甲的,这个在孕期来说对孕妇是一个非常好的食物,不仅味道鲜美,而且营养价值也很高。
花甲是一种高蛋白以及低脂肪的食物,可以提供人体所需要的大量蛋白质,同时也能很好的控制住体重,还含有很多的矿物质以及微量元素,比如有钙、钾、镁、碘等大量的微量元素都是孕期所需求的,对于胎儿的生长发育是很有帮助的。
花甲是一个比较好的食物,所以是鼓励在孕期食用的,但是需要注意,一定要是安全正规厂家生产的干净食物,不要在一些路边摊上吃。保证质量安全的前提下是可以吃的。

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