孕妇可以适当的吃花甲，花甲含有丰富的钙质和硒等微量元素。硒具有胰岛素的作用。可以促进葡萄糖的吸收和转运。钙可以促进胎儿的骨骼、牙齿的发育，预防孕妇出现的缺钙性的腿抽筋。
但是在孕早期特别是前三个月是胚胎发育的关键时期。他比较重的金属。比如说铅的污染可能会导致胎儿的发育影响。所以在孕早期这样尽量不要吃花甲到了孕中期以后，可以适当的吃一些。花甲属于海产品贝壳类的，有可能有重金属的污染，吃多了可能对他有一定的损害。而且孕妇吃花甲的时候，最好在自己家中进行烹饪。因为市场上加工的花甲一般都不是很卫生。