打篮球有助于长高。打篮球是一项很好的体育项目，对于人体的综合发育有很多的益处。打篮球活动是一个全身性的运动，属于相对剧烈的大运动量的项目，所以有助于促进机体的代谢。
同时也具有促进人体的力量、灵活性、拉伸性等方面的作用，所以是一个综合功能的体育活动。由于需要频繁地蹦跳、屈伸、投掷，因此对于人体的骨骼和肌肉具有很显著的促进作用，尤其对双下肢更为明显。
总之，对于身体的长高具有明显的意义。