想要促进小孩长高，在平时就可以让孩子多做以下这些运动：
1.可以让孩子打篮球。打篮球是一项比较好的运动，而这项运动属于弹跳类的体育运动。通过做这项运动能舒展肌肉，可以促进孩子的长高。
2.可以让孩子打羽毛球、打排球。通过打羽毛球和排球，也能锻炼孩子的肌肉以及强健孩子的骨骼，对于孩子的长高也是有非常大的帮助。
3.可以让孩子踢足球。踢足球是非常适合孩子的一项运动，进行这项运动有助于孩子的长高。
在平时让孩子多做以上这些运动，能够促进孩子生长激素的分泌。除此之外，在平时也要给孩子吃一些含钙质以及微量元素丰富的食物，不要让孩子有偏食、挑食的习惯，平时要早睡早起。