有可能是膝关节损伤、也有可能是膝关节炎，或者是膝关节软组织的损伤。
一般膝关节损伤是由于外力的直接作用而引起，可以回忆一下近期是否有剧烈的运动，而导致膝关节损伤的可能，如果没有就可以先排除。膝关节软组织损伤也多是由于运动引起的，而膝关节炎则是多是由于慢性劳损或者感染的一些原因引起。
无论是由于什么原因引起的，最好就是近期不要进行运动，多注意休息。如果休息几天之后不能缓解或者病情有加重，就要及时去医院进行检查，查明病因，然后进行针对性的治疗。