做完仰卧起坐背部脊椎疼的情况，一般和活动过多造成的肌肉损伤有很大关系。
这种情况可以因为运动过猛造成的肌肉拉伤，还可以因为有长期的慢性肌肉劳损在锻炼时使原先有肌肉僵硬、粘连的部位产生了新的损伤从而造成疼痛。有脊柱本身的骨质疏松、骨质增生、骨的退行性变，包括一些小关节韧带僵硬、钙化，以及骨科其他的慢性疾病，像一些骶髂关节炎、椎间盘突出或者椎管狭窄造成的放射痛，通过锻炼是有可能会加重刺激，运动过猛、劳累损伤会引起局部炎症渗出，从而造成疼痛。
还要注意做仰卧起坐有没有对其他器官的炎症，像胃肠道等产生一定不良的刺激，产生疼痛、放射痛等情况，需要检查清楚以后对症治疗。