对于足外翻和足内翻，两者首先在外形的情况有很大的不同。内翻足翘起，同时脚尖和内侧着地；外翻是足背着地，内踝在上的一种畸形。
第二个区别，最简单的就是，如果脚的内侧着地摩擦，会造成局部的伤害，这是属于足的外翻；而足的外侧着地、摩擦，或者脚背着地属于内翻。从外形上足外翻和足内翻也是有很大的区别，损伤的部位也不同。
第三点，是局部的肌肉痉挛和局部的肌肉挛缩不同，足外翻和内翻分别是足背肌肉和胫后肌肉的力量不足，从而造成了内外翻的畸形。
两者都和一些遗传发育，以及局部的在怀孕期间胎内的压迫有关系，进行及时的治疗比较好。