老年人经常腿抽筋怎么办

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Q老年人经常腿抽筋怎么办 女 2019-02-19

描述：

我奶奶有腰椎间盘突出，脚后跟处还有骨刺，经常腰疼腿疼的，，最近她又说她左腿老是抽筋，请问老年人经常腿抽筋怎么办？

: 赵旭神经内科去问诊

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副主任医师 锦州市中心医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的描述判断，你奶奶小腿抽筋的原因是由于有动脉粥样硬化和腰椎间盘突出症引起，因为随着年龄的增长，很高兴为你解答问题，根据请问的情况，老人经常腿抽筋，考虑是由，缺钙而引起的建应该到多晒太阳，可以补充迪巧老年钙同时补充维生素d促进钙质吸收平时多喝牛奶，大骨头类，补钙食物中老年人的脊柱会发生退行性改变。可以补钙的同时使用一些活血化瘀的药物，多做做腿部按摩，合理营养，减少脂肪和多余热量的摄入，适当高钙食物和蔬菜水果等，以有效解除老年人腿抽筋。