Q老年人腿容易抽筋是怎么回事 2020-09-05
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老年人腿容易抽筋是怎么回事

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袁俊丽 神经内科 去问诊

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主任医师 邯郸市第一医院 三级甲等
医生回答:

老年人腿容易抽筋,可能是骨质疏松,钙不足引起的。建议可以带老人去医院进行血液常规检查的,平时要给老人多吃一些补钙的食物,或者是口服些老年人钙来进行补钙。平时老人要多吃一些鱼肉、瘦肉这些富含钙,还有蛋白质的食物。白天也可以多晒太阳,这样都有利于钙吸收的,可以预防出现腿抽筋,或者是发麻的情况。老人出现腿抽筋的时候,可以用手按摩或者热敷,都有利于缓解腿抽筋引起的疼痛的。

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