小腿抽筋怎么办
发布时间: 2020-04-26
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不同原因引起的小腿抽筋治疗的方式也不尽相同。如果是由于运动过量导致的肌肉长时间高度紧张，肌肉无法得到适当的休息引起的小腿抽筋，治疗上主要以注意休息，避免剧烈运动，针灸、按摩治疗等治疗，对症处理。
如果是由于体内的钙元素缺乏导致的小腿抽筋，只需要补钙治疗，多吃一些含钙高的食物，口服钙剂就可以缓解。
如果是由于小腿着凉或者风寒刺激引起的小腿抽筋，可以通过保暖，按摩理疗缓解抽筋。
如果是由于过度劳累，睡觉姿势不当引起的小腿抽筋。可以通过注意休息，尽量不要让小腿受压来缓解症状。
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