老年人经常出现腿抽筋，考虑缺钙引起的可能性还是非常大的。可以适当的补充钙质，如多吃富含钙质的食物。以及口服合格的保健品的钙质等，都是可以起到补钙的效果的。
腿抽筋发作的时候要注意对患处的保护，特别是注意做好保暖的措施。可以适当的热敷一下，并且按揉抽筋的部位，可以使痉挛的部位得到缓解。
老年人腿抽筋也要注意其他疾病引起的，如腰椎的疾病。以及过度的寒凉、过度的疲劳，都是有可能产生老年人腿抽筋现象的。以及低钠血症的时候，也有可能产生腿抽筋的。所以。应该给患者在必要的时候进行相关的检查，确定一下。