Q便秘能吃香菇吗 2021-04-29
描述:

我最近这段时间出现了便秘的现象,但是特别想吃香菇,不知道可不可以,便秘能吃香菇吗?

A
许吉成 消化内科 去问诊

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副主任医师 哈尔滨市第一医院 三级甲等
医生回答:

便秘一般是可以吃香菇的,香菇里面含有丰富的粗纤维和维生素,通常能够起到促进人体新陈代谢的作用,而且还能够起到促进胃肠蠕动的功效,有助于改善便秘的现象,所以是可以吃的。
便秘多数是由于长时间久坐引起的,也可能是胃肠道功能紊乱的原因,平时也可以通过腹部顺时针按摩的方法进行改善。
在日常生活中要多锻炼身体。

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