Q跳舞可以提高免疫力吗 2020-05-18
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跳舞可以提高免疫力吗

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孙伟 骨科 去问诊

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主任医师 中日友好医院 三级甲等
医生回答:

跳舞可以提高免疫力,但是要坚持每天跳舞才可以有提高免疫力的效果,通过运动和饮食相结合提高身体免疫力速度比较快,饮食上需要做到营养均衡,不要有挑食的坏习惯,每天要保证一个充足的睡眠时间,对身体是比较好的。免疫力对身体非常重要,能够减少发生疾病,即使在生病以后愈合速度比较快,不要经常过度的透支身体,戒掉吸烟喝酒的坏习惯。

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