跑步后多久能降血压
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跑步后通常需要一个小时左右能够降血压,因为在跑步的时候会导致身体的血液循环加快,所以可能会出现血压升高的情况,一般在休息一段时间以后,血压就能够恢复正常,经常跑步能够提高身体的免疫力以及抵抗力。如果有血压持续升高的情况, 很有可能是患上了高血压,最好能够到医院做一下相关检查,并且配合医生口服降压药进行治疗。
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Q跑步对降血压有效果吗
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