长舌苔不能吃什么食物

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Q长舌苔不能吃什么食物 女 2021-12-27

描述：

我最近这一段时间出现了有长舌苔的情况，所以在饮食上也是特别的注重，长舌苔不能吃什么食物？

: 林春华中医内科去问诊

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副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

长舌苔不能吃油腻的食物，比如红烧肉或者是油炸食品，也要避免经常吃一些辛辣刺激性的食物，比如辣椒或者是辣条。在饮食上要以清淡的食物为主，可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如火龙果和香蕉以及黄瓜等。
长舌苔有可能是不注意口腔的卫生所导致的，还有可能是上火所引起的，而且与消化不良也有较大的关系。
在日常生活中应注意口腔的卫生，做到早晚认真的刷牙。