Q吃什么可以美白皮肤？
女 2020-06-11
描述：
我一直想要一张白皙的皮肤，我想咨询一下吃什么可以美白皮肤？
A
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崔琳静 皮肤科
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副主任医师 淮北市人民医院 三级甲等
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医生回答：
事实上，很多食物都可以达到美白皮肤的效果。比如白色食物燕窝、银耳、百合花和牛奶等。牛奶是最有效的，因为牛奶中有很多营养物质符合皮肤的需求。如果皮肤处于健康状态，会有一种洁白健康的自然美感，此时就不需要刻意美白了。
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