柠檬可不可以美白皮肤？

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Q柠檬可不可以美白皮肤？ 女 2019-02-09

描述：

皮肤有点黑，听说柠檬可以美白，是喝柠檬水吗？要怎样效果才更好呢？

: 崔琳静皮肤科去问诊

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副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素c具有很好的美白作用，柠檬是维生素c含量比较高的水果。多吃柠檬可以起到美白皮肤的作用。柠檬可以美白皮肤，柠檬是水果当中维生素c含量比较高的柠檬水柠檬是一种富含维生素C营养水果，一般人都将之作为美容食品。柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水美白绝对有惊人效果。柠檬皮还有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好还是连皮榨汁最有营养。国外的美容专家称柠檬为美容水果，认为柠檬汁可以洁肤美容，防止及消除皮肤色素的堆积即是去斑)能令肌肤光结细腻。