杨丽丽 副主任医师 锦州市中医医院
三级甲等 皮肤科
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在家里怎么美白皮肤
发布时间: 2021-06-24 音频时长: 01分08秒
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在家里美白皮肤,也可以做到以下方法:
1.多吃蔬菜和水果,如西红柿、茄子、胡萝卜,这些物质含有大量的维生素,可以直接榨汁喝。
2.可以用牛奶敷脸的方法。洗完脸之后,适当地用些牛奶敷在脸上15分钟左右,这样可以使皮肤充分的保湿。
3.保持充足睡眠。因为充足睡眠可以使皮肤得到最大的恢复,也有利于胶原蛋白在面部进行聚集,使皮肤变得白皙。
4.不吃或少吃油炸食品。因为这类食品很容易引起皮肤过油,过油的皮肤会出现色斑,影响皮肤的美感。

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