Q紫薯能补充雌激素吗 2020-08-20
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紫薯能补充雌激素吗

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张风芝 营养科 去问诊

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主任医师 聊城市人民医院 三级甲等
医生回答:

紫薯是可以起到补充雌性激素效果的。紫薯是我们日常生活中常见的一种食物,其中含有非常丰富的蛋白质铁元素,膳食纤维,矿物质,维生素,和氨基酸等营养物质。适量食用可以起到缓解疲劳,帮助排毒,加速肠胃蠕动,缓解便秘,美容养颜,调节内分泌的作用。所以在日常生活饮食中,适量吃一些紫薯,可以起到很好的养生保健作用。

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