宝宝喝牛奶补钙补锌吗
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宝宝喝牛奶能补钙、补锌。因为牛奶中有着多种微量元素,特别是含钙量特别的高,每天摄入适量的牛奶,可以给身体提供所需要的钙营养,有利于骨骼发育,还可以经常的吃些虾皮或者是黑芝麻类的食物,也能起到补钙的作用。但如果想给身体补充足够的锌营养,最好经常的吃些含锌量高的猪肝以及瘦肉,还有核桃等食物。平时要多带孩子去户外晒太阳,能促进微量元素的吸收。
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