Q儿童喝牛奶能补钙吗 2020-10-14
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儿童喝牛奶能补钙吗

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石计朋 儿科 去问诊

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副主任医师 新乡医学院第一附属医院 三级甲等
医生回答:

儿童喝牛奶可以起到补钙的作用。牛奶所含的钙质是比较丰富的,而且容易被吸收,因此儿童平时适当喝些牛奶可以补充身体需要的钙质。除此之外,牛奶所含的蛋白质以及维生素和微量元素也比较丰富,能够补充孩子身体需要的多种营养,因此平时可以经常给孩子喝牛奶。如果孩子缺钙,除了喝牛奶之外,也可以适当多吃些鱼虾以及豆制品等,这些食物含钙量都比较多,有助于补钙。

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