Q吃维生素C和维生素E的好处有哪些? 2019-07-02
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听朋友说吃维生素对身体好,不是很了解,想问一下吃维生素C和维生素E的好处有哪些?

A
陈启众 营养科 去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院 三级甲等
医生回答:

保健品的维生素e有淡化斑,和延缓衰老的作用,药物型维生素e可以用于心、脑血管以及习惯性的流产不孕症能够有辅助治疗的作用。还有美白,增加免疫力的效果。中和自由基,将因日晒、污染、压力产生的自由基消除,保护肌肤组织。药物型维生素c主要用于预防坏血病,还有急慢性传染的疾病的治疗。应该在医生的建议指导下合理的使用维生素c与维生素e。 不要过分服用,平时可以多吃一些水果蔬菜,保持良好的作息,多进行锻炼身体。

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