喝什么奶可以帮助消化

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Q喝什么奶可以帮助消化 女 2019-02-03

描述：

我闺女今年3岁了，她最近这几天总是消化不良，现在是吃东西也吃不多，所以我非常着急，就想问下喝什么奶可以帮助消化呢？

: 郭立芳消化内科去问诊

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主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

一般患者是可以喝一点酸奶，这样是可以帮助消化的，因为酸奶当中含有的益生菌是比较丰富的，而且这种益生菌是能够促进胃肠蠕动或调节肠道菌群，所以酸奶是可以帮助患者消化的，如果患者消化不好也可能是因为饮食不当引起的，吃的太多的难消化的食物或者吃的过多就睡了，食物就聚集在患者的肚子里没有消化，所以在这期间应该注意患者的饮食情况，尽量让患者少吃一些高油脂高胆固醇的食物，也不要吃一些腌制油炸的食物，尽量让患者吃些清淡的食物和易消化的食物，可以喝些小米粥。