维生素c和维生素d可以一起吃吗？

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Q维生素c和维生素d可以一起吃吗？ 女 2019-05-19

描述：

医院检查，医生说孩子缺乏维生素C和D，开了两盒药，维生素C和维生素D可以一起吃吗？

: 陈启众营养科去问诊

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副主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

儿童生长发育比较快，体内有可能会缺乏维生素，而维生素C和D都是身体重要的元素，一般孩子生长发育都会需要一些维生素C和维生素D来补充。同时这两种维生素一个是水溶性的（维生素C），一个是脂溶性的（维生素D），所以在孩子在同时服用两种维生素时都可以被吸收，不会互相影响。除了吃药外，平时在家您也可以多注意一下孩子在饮食方面的补充，多吃一些蔬菜水果也可以补充到维生素，同时让孩子多晒一下太阳可以补充维生素D。