维生素B12孕妇能吃吗？

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Q维生素B12孕妇能吃吗？ 女 2019-04-07

描述：

我怀有身孕已4个月了，听说维B12可以补血，请问维生素B12孕妇能吃吗？

: 王建英妇科去问诊

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主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

维生素B12是一种水溶性维生素，主要作用是促进红细胞的发育和成熟，怀孕期间容易出现贫血现象，可以适当吃一些维生素b12。维生素b主要是用于补血、营养神经的作用，对宝宝的生长发育没任何影响，不要担心，注意孕检。可以在医生的指导下合理使用，也不要过量的补充，以免营养过剩。建议你在饮食上，尽量多吃含有蛋白质和铁质比较丰富的食物，比如说牛奶，鸡蛋，鱼肉，红肉等等。同时孕期要调整良好的心态，做好孕期检查。注意在16-20周做唐筛，22-26周做四维彩超排畸，发现问题及时处理。