孕期能不能喝八宝粥？

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Q孕期能不能喝八宝粥？ 女 2019-05-05

描述：

已经怀孕有3个月了，最近有很多人都让我喝这些，喝那些东西，想问一下孕期能不能喝八宝粥？

: 何传祥产科去问诊

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副主任医师 江西省妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇可以喝八宝粥，但要注意量，不要吃太多。最好是可以经常喝一些白开水。因为八宝粥含有大量糖分，如果孕妇吃得太多，可能会导致血糖升高，不利于胎儿的生长发育。茶水的话，孕妇可以喝红茶、大麦茶、绿茶、蜂蜜水等，但是一定要注意，茶水要清淡，不要喝浓茶，尤其是在睡前不要喝浓茶，以免影响睡眠。一般孕妇在怀孕期间必须注意饮食中的营养，还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，如果在条件允许的情况下可以吃一些坚果，如核桃。