孕妇是可以吃八宝粥的，但是对于市面上售卖的罐装的八宝粥是不建议经常食用的，如果想要吃的话可以自行制作，尽量要少添加桂圆、薏米等不适合孕期食用的原料。
对于市场上出售的罐装八宝粥，如果经常食用的话，容易引起血糖的波动，出现妊娠期糖尿病的问题，影响到孕妇以及胎儿的安全。
八宝粥可以作为肥胖以及神经衰弱者的食疗食品，也可以作为日常养生健美的食品，做法比较简单。可以帮助补铁、补血、养气安神，是适合孕妇食用的，可以在食用的时候根据自己的口味适当的添加糖和牛奶，所以吃自己制作的八宝粥还是可以的。