Q三高人群可以吃柚子吗 2020-11-07
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三高人群可以吃柚子吗

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高秋 心血管内科 去问诊

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副主任医师 宜兴市人民医院 三级甲等
医生回答:

三高人群可以适量的吃柚子。柚子里含有丰富的维生素,可以补充人体所需营养。也可以有效的预防心脑血管疾病,还能起到降低胆固醇、降血糖的作用。但注意不要过量食用,避免糖分过高,引起血糖指数上升。三高患者平时应注意饮食清淡,不要吃油炸油腻的食物,避免引起胆固醇增高,也要控制盐的摄入量,以免引起血压增高。也要戒烟戒酒,适当的运动,有助于缓解病情。

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