Q三高人群能吃花生吗
2020-09-29
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三高人群能吃花生吗
A
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李建飞 心血管内科
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副主任医师 内蒙古自治区人民医院 三级甲等
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医生回答：
三高人群是可以吃花生的，可以吃一些水煮花生，应该避免吃油炸花生。三高人群在饮食上面需要低盐低脂饮食，避免辛辣油腻、海鲜、烧烤类的食物，通同时也需要饮食控制，少量多餐，绝对不要暴饮暴食。三高人群需要在医生指导下口服降压药、降糖药、降血脂药，必须把三高控制到正常范围内，适当进行一些有氧运动，对稳定三高有好处。
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